FIT Najstnik

FIT Najstnik

FIT NAJSTNIK je program, s katerim želimo AKTIVIRATI mladostnike, da v svoj vsakdan vključijo več gibanja, in se naučijo osnov zdrave prehrane. Saj sta gibanje in uravnotežena prehrana temelj lepega, funkcionalnega in zdravega telesa ter uma.

Špela Sešlar, prof. športne vzgoje in Mojca Cepuš, nutricionistka, sta sestavili učinkovit program vadb in zdravih jedilnikov.

Pripravljenih je 20 video posnetkov vadb in 20 videov o zdravi prehrani. Poleg tega so napisani jedilniki za 1 mesec in za organizatorje prehrane na šoli, je narejen jedilnik s cenami. Poleg tega je še veliko koristni informacij o prehrani, zdravemu načinu življenja…

Program traja 1. mesec.

Učitelj mentor na šoli predstavi učencem program, prenese video vsebine v šolsko spletno učilnico, vodi evidenco vključenih učencev in napiše zaključno poročilo.

Dostop do programov bo omogočen še eno leto.

Dostopnost